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  • 怎么练篮球弹跳力-篮球提高弹跳力的训练方法

    怎么练篮球弹跳力-篮球提高弹跳力的训练方法

    名太体育网 2024-10-22 15:55

    如何练篮球 弹跳力篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：1、半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。......

    弹跳力放在完成

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